¿Cómo resolver las preocupaciones en los adolescentes?

            Es muy importante para resolver las preocupaciones en los adolescentes el fomentar a que se acostumbren a pensar organizadamente en la solución de sus problemas. Esto puede lograrse si los problemas de que se trata son de dimensión normal; es decir, accesible para el adolescente, y si se les apoya con los medios cognitivos, emocionales y materiales necesarios.

            En ocasiones, los adolescentes desean realizar acciones que sienten necesarias pero que no se atreven a abordar porque las consideran difíciles o riesgosas. Tal es el caso, de por ejemplo, reconciliar a padres quisquillosos, obtener las altas calificaciones que se les exigen, comunicarse con padres autoritarios o con profesores demasiado severos. Entonces puede producirse una preocupación sin salida, que provoca desgastes emocionales continuos, penosos y sin fruto.

            Este tipo de preocupaciones puede durar meses o años y no llegar, pese a ello, a realizaciones, dejando en el joven una sensación de frustración y un hueco en el proceso de su desarrollo. En los casos en que sí se traduce la preocupación en acciones, éstas pueden conducir a la solución del problema, a la superación del desgaste emocional y a la promoción del desarrollo personal; pero si no son exitosas, la insatisfacción e inquietud pueden hacerse permanentes y contribuir a desarrollar problemas emocionales, desde leves hasta severos. Ello ocurre especialmente si se acumulan frustraciones debido a una serie de intentos fallidos. Es este el punto de partida de la integración de obsesiones. (Robles, 2012).

Hospital Médica Sur: Puente de Piedra No. 150. Torre I Consultorio 430 4to. Piso

Col. Toriello Guerra, Tlalpan. C.P. 14050. México, D.F.

Tel. 5524-3051. www.terapiainfantilyjuvenil.mx

¿Qué son las preocupaciones en los adolescentes?

            La palabra preocupación indica la ocupación reflexiva o interiorizada que se produce en relación con un problema importante, antes de pasar a resolverlo en la práctica. Realizar esas actividades de planeación, previsión y construcción internalizada de soluciones, es el sentido normal de la preocupación.

            Un adolescente, por ejemplo, puede estar preocupado por el examen de matemáticas del lunes siguiente. La consecuencia normal de esta preocupación será reunir los materiales, datos, libros o notas necesarios y ponerse a estudiar las matemáticas. Pero si la preocupación no desemboca en la ocupación real, entonces se estarán dejando problemas pendientes y la inquietud intelectual y emocional se irá acumulando en un desgaste infructuoso.

            Si las preocupaciones son varias y contradictorias, tales como estudiar matemáticas, ir a la fiesta, usar video juegos y ver un programa de televisión, es necesario que piense en todas ellas, las jerarquice, organice y realice de la manera que parezca más satisfactoria. Así conseguirá el mayor rendimiento, la máxima satisfacción y el mejor uso de su tiempo.

            Sin la preocupación, es decir sin la ocupación previa mental, los pendientes pueden no realizarse nunca o pueden irse efectuando de manera anárquica, desordenada y con resultados insatisfactorios. Aquí aparece un primer riesgo para el adolescente: adoptar el criterio que los conflictos y problemas se resuelvan “solos”, pues esto puede conducir a que se queden sin resolver; constituye un riesgo porque si la muchacha o el muchacho se “preocupan” por las matemáticas, pero no llegan a ocuparse de ellas, el resultado del examen puede ser desastroso. (Robles, 2012).

Hospital Médica Sur: Puente de Piedra No. 150. Torre I Consultorio 430 4to. Piso

Col. Toriello Guerra, Tlalpan. C.P. 14050. México, D.F.

Tel. 5524-3051. www.terapiainfantilyjuvenil.mx