Existen pruebas
más que palpables de un cambio en los patrones de mortalidad en las sociedades
avanzadas. Las enfermedades crónicas
(por ej., cáncer, sida, diabetes) han sustituido a las infecciosas como causas
principales de muerte. La peculiaridad de tales padecimientos es que se
encuentran asociados estrechamente con la conducta humana y el estilo de vida
de los sujetos. Por ello, en la actualidad es más adecuado hablar de patógenos
y de inmunógenos conductuales. Por patógenos
conductuales entendemos aquellas conductas que incrementan el riesgo de un
individuo a enfermar (por ej., fumar, beber alcohol). Al contrario, los inmunógenos conductuales son todos
aquellos comportamientos que lo hacen menos susceptible de contraer
enfermedades (Matarazzo, 1984a; 1984b). De hecho se han realizado varias
investigaciones para apresar los inmunógenes conductuales más importantes. El
estudio más relevante en este aspecto ha sido el que se realizó en Estados
Unidos, con una muestra de siete mil personas. En los seguimientos llevados a
cabo a los cinco y nueve años y medio, se observó una clara relación entre la
longevidad y las siguientes siete conductas de la salud (Belloc, 1973; Blloc y
Breslow, 1972):
1.
Dormir de 7 a 8 horas.
2.
Desayunar casi todos los días.
3.
Tres comidas al día., sin “picar”
entre comidas.
4.
Mantener el peso corporal
dentro de los límites normales.
5.
Practicar ejercicio físico de
manera regular.
6.
Ingesta moderada de alcohol o
no beberlo.
7.
No fumar.
Las acciones de
toda una colectividad, la sociedad, también influyen sobre la salud. En el
entorno se encuentran riesgos ambientales tales como la contaminación del aire,
agua y suelo, o sustancias tóxicas (insecticidas y productos químicos
peligrosos) y radiaciones naturales o provocadas (Doll y Peto, 1989). Estos
elementos también encierran un potencial para matar, hacer daño y enfermar a
los individuos. Por tanto, ejercen influencias significativas sobre la salud de
un amplio colectivo, de comunidades enteras. (Oblitas, 2010).
Hospital Médica Sur:
Puente de Piedra No. 150. Torre I Consultorio 430 4to. Piso Col. Toriello
Guerra, Tlalpan. C.P. 14050. México, D.F. Tel. 5524-3051.
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