Esta técnica es
un procedimiento mediante el cual se entrena a las personas a reconocer sus
problemas, buscar soluciones adecuadas para éstos e implantar la mejor solución
en la situación donde ocurren. Este entrenamiento consiste en 5 fases
(D´Zurrilla, 1986):
1)
Orientación general hacia el
problema.
2)
Definición y formulación del
problema.
3)
Generación de soluciones
alternativas.
4)
Toma de decisiones.
5)
Puesta en práctica y
verificación de la solución.
Sin embargo, para
pasar de una fase a otra es necesario superar previamente la anterior. Cuando
no se ha proporcionado suficiente información sobre una fase concreta, se ha
subvalorado o saltado alguna de ellas, se está en una fase de entrenamiento o
la solución elegida no resulta la adecuada, se debe regresar a la fase o fases
previas para cubrirlas correctamente, luego de lo cual se pueden abordar las
siguientes.
En los últimos
años, el entrenamiento en solución de problemas se ha constituido en un
elemento de muchos de los programas de tratamiento por su racionalidad,
facilidad de explicación al sujeto y eficacia. Es, además, una estrategia
incluida en casi todos los programas de prevención de la recaída. (Oblitas
2010).
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Puente de Piedra No. 150. Torre I Consultorio 430 4to. Piso Col. Toriello
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